凉拌海带丝

凉拌海带丝

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凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力。因为这道菜是一道非常清爽的小菜，所以在夏天吃最宜。

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主料

  • 鲜海带丝300g
  • 家乐鲜露2匙
  • 家乐鸡粉1匙
  • 醋2匙
  • 蒜末少许
  • 辣椒面少许
  • 香油适量
  • 辣椒油适量

做法

  • 鲜海带切成细丝后焯水后捞出备用。将上述调味料调成汁水。
  • 将海带和调味汁拌匀后即可。

  • 小贴士

    可以将酱汁混匀后再拌入蔬菜，这样入味均匀，可以正确掌控好调味

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